Posted 8 сентября, 18:57
Published 8 сентября, 18:57
Modified 8 сентября, 18:58
Updated 8 сентября, 18:58
Как извиняться перед человеком: советы психолога
8 сентября 2023, 18:57
Клинический психолог Дарья Сальникова поделилась советами о том, как нужно извиняться перед другим человеком. По ее мнению, лучше всего это делать через так называемую «я-коммуникацию».
Вместо того, чтобы обвинять другого человека, говоря «ты сделал не так» или «ты опоздал», стоит выразить свою точку зрения используя «я-позицию». Например, можно сказать «я переживаю, что ты опоздал, поэтому я на тебя накричал», пишет Общественная служба новостей со ссылкой на «Радио 1».
Такой подход поможет не только объяснить свою позицию, чувства или поступки, но и избежать обвинений в адрес другого человека.
Подпишитесь