Психолог предупредила о проблемах со здоровьем из-за прощения неверности избранника

Психолог Ольга Маркова рассказала о том, какие проблемы могут возникнуть в результате решения закрыть глаза на измену. По ее словам, снижение самооценки после этого — лишь начало. Воспоминания о неверности могут вызвать более серьезные проблемы, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

«Измена является одной из самых травматичных ситуаций. В этот момент женщина начинает обвинять себя, иногда даже подсознательно, и считает, что это она в чем-то виновата. Она думает, что если бы она была идеальной, то ее бы не предали. Если она застревает в этой иррациональной вине, то могут возникнуть различные тревожные расстройства, депрессии и даже психозы», — предупредила психолог.

Эксперт поделилась рекомендациями о том, как правильно и безопасно для своего психического здоровья реагировать на измену партнера. Гарантий полной успеха нет, но, по словам психолога, предложенный сценарий поможет сохранить отношения и заботиться о своем психическом состоянии. Определенная модель поведения также поможет избежать тяжелых депрессий и других проблем, связанных с больными воспоминаниями.

«Измена не происходит просто так — это признак того, что есть проблемы в отношениях. Важно не принимать решительных мер, а сначала немного остыть, осознать возможные причины произошедшего и признать свою и партнера ответственность. Если мы поймем возможные мотивы партнера, у нас будет шанс действительно простить его. Затем стоит сесть за стол и обсудить недовольства, проблемы и новые правила для будущей жизни», — рекомендовала Маркова.