Чем опасна монодиета, рассказали нижегородцам

Снизить вес с помощью монодиеты действительно можно, но стоит быть осторожным, так как есть риск возникновения серьезных последствий. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Специалист отмечает, что человеческому организму необходимо получать регулярное количество питательных веществ. Он может пережить один разгрузочный день, но продолжительное пристрастие к монодиете не обеспечивает нужного количества питательных веществ. Это может негативно сказаться на здоровье.

Однако, в некоторых случаях переход к питанию одним продуктом может быть менее вредным. Например, гречка содержит много полезных веществ, необходимых для организма. Однако, если отсутствуют определенные вещества, монодиета может вызвать неприятные последствия.