Нижегородцев предупредили об опасности длительного стресса

По словам доктора медицинских наук и врача-невролога Натальи Шиндряевой, кратковременный стресс может быть полезным для организма, но постоянное напряжение приводит к его изнеможению. Об этом она рассказала в интервью с «Вечерней Москвой».

При стрессе надпочечники вырабатывают адреналин, который стимулирует работу иммунной системы, объясняет Шиндряева. Однако, если этот процесс продолжается длительное время, сердечно-сосудистая система страдает: повышается артериальное давление, ухудшается тонус сосудов, сердце перегружается.

Если здоровые люди быстро восстанавливаются после такого состояния, то у людей с хроническими заболеваниями или предрасположенностью к гипертонической болезни, лишнему весу или сахарному диабету выброс адреналина может вызвать осложнения.

Кроме того, невролог призывает не относиться легкомысленно к депрессии, а рассматривать ее как серьезный диагноз. Шиндряева подчеркивает, что справиться с этим состоянием возможно только с помощью квалифицированного врача-психиатра или психотерапевта, а не психолога.