Как пережить жару, рассказали нижегородцам

В предстоящие выходные ожидается жара до +34 градусов. Однако не все могут легко переносить такое аномальную погоду. Доктор, специализирующийся на терапии, и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин поделился с «Вечерней Москвой» своими рекомендациями о том, как пережить зной.

Доктор объяснил, что в такую погоду общее состояние организма человека действительно находится под угрозой. Он пояснил, что часть избыточного тепла нашего тела отдаётся в окружающую среду. Когда температура воздуха повышается, возникает риск перегревания.

Терапевт перечислил три простых правила, которые помогут людям чувствовать себя лучше в период жары. Стоит сократить физическую активность, избегать пребывания на прямом солнце и пить воду комнатной температуры.