По словам эксперта, при экстремальных температурах организм сталкивается с противодействием окружающей среды, что может привести к тепловому удару. Экстремальная температура также вызывает нарушение кровообращения, проблемы с давлением и возможное образование тромбов.
Хронические заболевания почек могут только усугубить ситуацию, нарушая фильтрационную способность почек и приводя к отравлению организма. В случае необходимости выйти на солнце рекомендуется взять с собой зонт и бутылку воды, пить воду небольшими глотками через определенные интервалы времени, чтобы поддерживать баланс воды в организме.
Другими способами облегчить пребывание на жаре могут быть движение с осторожностью, охлаждение салфеткой на уровне печени и избегание лишнего физического напряжения.