Что делать, если не хватает денег до зарплаты? Рассказываем

Первое, что следует сделать, если у вас недостаток денег до зарплаты, — обратить внимание, насколько часто это происходит. Если вы периодически сталкиваетесь с этой ситуацией, то нужно понять, что это связано с вашей внутренней стратегией, которая не зависит от количества денег.

После осознания проблемы необходимо начать составлять свой бюджет, записывая все расходы. Но это нужно делать не для того, чтобы ограничивать себя, а чтобы выявить причину излишних трат. Важно разобраться с психологом или самостоятельно в том, что скрывается за импульсивными покупками и неосознанными тратами. Часто такое поведение связано с детской позицией, когда мы ожидаем, что кто-то другой решит наши проблемы, включая нехватку денег до зарплаты.

Следующий шаг — взять на себя ответственность за свою жизнь. Обратите внимание на свой доход, способы его увеличить и как вы его зарабатываете. Возможны разные варианты для роста финансов: повышение квалификации, обнаружение новых возможностей для развития бизнеса или личности.

Анализ импульсивных покупок поможет понять, какие эмоции они вызывают. При составлении списка приобретенного и описании своих чувств вы увидите, что не все эмоции были удовлетворены покупками. В результате вы будете продолжать пытаться заполнять эти эмоциональные пробелы через расходы. Однако покупки не решают эмоциональных проблем, а скорее поддерживают иллюзию хорошего настроения. Если разобраться со своими эмоциональными потребностями, возможность непоследовательных трат будет гораздо меньше. Это может быть связано не только с деньгами, но и с нехваткой общения, свободного времени, самореализации и другими аспектами жизни.

Если проблема импульсивных покупок не решается самостоятельно, то лучше обратиться за помощью к специалисту.