Posted 8 июня 2023,, 13:49
Published 8 июня 2023,, 13:49
Modified 20 февраля, 20:27
Updated 20 февраля, 20:27
Диетолог предупредила о рисках чрезмерного употребления овощей и фруктов
8 июня 2023, 13:49
Диетолог Марият Мухина оповестила о возможных рисках избытка потребления овощей и фруктов летом.
Мухина предупредила, что употребление большого количества ягод может спровоцировать проблемы со здоровьем желудка, до гастрита или язвы. Об этом пишет Общественная служба новостей со ссылкой на «Народные новости».
Эксперт добавила, что овощи и фрукты могут «съедать» антитела, которые необходимы для борьбы с онкологическими клетками, вирусами и бактериями. Вместо этого, организм пытается усвоить фрукты и ягоды. Кроме того, Мухина напомнила о реальной опасности заражения пестицидами и нитратами.
Чтобы избежать указанных проблем, следует ограничить потребление овощей и фруктов до 600 грамм в день, резюмировала врач.
"