По словам специалиста, полностью заменять обычную воду газировкой не рекомендуется.
Она отметила, что газированная вода содержит избыток минеральных веществ, которые могут негативно сказываться на организме человека. Изменения в составе крови и мочи, вызванные микро- и макроэлементами, могут повлиять на здоровье. Павлова подчеркнула, что при регулярном употреблении минеральной воды рекомендуется консультация врача и анализ крови, чтобы подобрать подходящий вид минералки для конкретного человека.
Врач также отметила, что газы, содержащиеся в газированной воде, могут повредить слизистую оболочку желудка, поэтому не рекомендуется пить газировку натощак. Кроме того, газировка может вызвать избыточное газообразование и метеоризм.
Для снижения содержания газа в минеральной воде, Павлова предложила оставить стакан с водой на некоторое время, чтобы газ выветрился, либо интенсивно помешать воду ложкой перед употреблением.
Однако важно отметить, что эти рекомендации следует рассматривать в контексте индивидуальных особенностей каждого человека, и поэтому перед изменением режима питья рекомендуется проконсультироваться с врачом.