Posted 24 мая 09:24
Published 24 мая 09:24
Modified 24 мая 09:26
Updated 24 мая 09:26
Врач рассказал о способах пережить жару и остаться здоровым
24 мая 2023, 09:24
Врач Владимир Зайцев поделился с iReactor эффективными способами справиться с нагрузкой на организм во время теплой погоды, которая радует россиян, пишет Pravda.Ru
Он рассказал о некоторых методах, которые помогут пережить этот период без вреда для здоровья.
Для создания комфортных условий в помещении рекомендуется использовать кондиционер. Если установка системы кондиционирования невозможна, можно воспользоваться шторами или вентилятором. Для снижения высокой температуры помещения также помогут мокрые простыни.
Врач предупредил о нежелательности употребления алкоголя во время жары, поскольку он изменяет сознание и требует много энергии для его обработки и утилизации. Вместо этого рекомендуется пить несладкую и негазированную воду, а пища должна быть нежирной.
Подпишитесь