Питание во время магнитных бурь: советы нижегородцам
24 мая 2023, 13:24
Магнитные бури влекут за собой упадок сил и головные боли. Состояние и работоспособность тела зависит еще и от еды. Врач-терапевт Андрей Кондрахин поделился с «Вечерней Москвой», от чего стоит отказаться, чтобы чувствовать себя лучше.
По словам эксперта, россиянам, которые восприимчивы к погодным условиям, лучше на время отказаться от активизирующих напитков. Это чай, спиртное и кофе. Из-за них ухудшается кровообращение и скачет давление.
Еще советуют не употреблять соль. Из-за нее жидкость вовремя не выходит из тела, за счет этого сердце начинает быстрее работать, чтобы перекачать кровь. На дальнюю полку можно отложить консервы и копчености.
Лучше употреблять только легкую и полезную пищу.
Подпишитесь