Нижегородцев предупредили об опасности сна

Насколько опасен дневной сон, рассказывается в материале издания «Вечерняя Москва». Экспертное мнение в статье высказывает сомнолог Михаил Полуэктов.

Специалист отметил, что у него нет оснований не доверять ученым и результатам их исследования. Эксперты проводили изучение в течение 14 лет. За это время они наблюдали за 1,4 тысячью добровольцами.

Однако в труде калифорнийских экспертов речь идет не о прямой зависимости развития деменций от дневного сна. В работе говорится, что люди, которые спали днем, в дальнейшем заболевали. При этом, скорее всего деменция начинала развиваться у них раньше. Желание же поспать днем указывало на начало болезни.

При развитии деменции в головном мозге повреждаются центры, отвечающие за регуляцию работы внутренних часов. Организм человека теряет способность определять, когда ему необходим сон, а когда – бодрствование.

Со временем изменения становятся более выраженными и начинают проявлять себя в таких серьезных расстройствах, как потеря внимания и трудности передвижения.