В марте 2023 года ожидаются магнитные бури

Люди, которые чувствительны к магнитным бурям, должны быть особенно внимательными в эти дни, пишет Общественная Служба Новостей.

Магнитные бури представляют собой вспышки на Солнце. У чувствительных людей они вызывают головные боли, головокружение, бессонницу и апатию, а также сонливость, перепады настроение и многое другое. По словам экспертов, особенно осторожными должны быть люди, которые перенесли инфаркты миокарда, инсульты и те, у кого гипертония.

Если же у человек отмечаются сильные негативные реакции на магнитные бури, следует вызвать врача. В остальных случаях можно справиться самим. Так, период магнитных бурь очень важно выспаться и настроить режим сна. Нужно постараться лечь до 23:00 и спать не менее семи часов.

При перепадах настроение необходимо принять успокоительное средство. Важно правильно питаться и пить больше жидкости. Подойдут травяные чаи, морсы, чистая вода.

При тревожных состояниях, упадке сил или бессоннице, необходимо принять теплую ванну с морской солью.