Posted 15 марта, 14:28
Published 15 марта, 14:28
Modified 15 марта, 14:29
Updated 15 марта, 14:29
Психолог дал рекомендации по сохранению хорошего настроения весной
15 марта 2023, 14:28
Руководитель психологического центра Сергей Ланг поделился с россиянами способами избежать весенней хандры, появления которой в это время года ощущают на себе многие люди.
Он пояснил: для того, чтобы успешно противостоять хандре, нужно полностью абстрагироваться от погоды и акцентировать внимание на хобби, работе или семье. Об этом пишет RT со ссылкой на «Радио 1».
Ланг также посоветовал составить планы на апрель или майские праздники, чтобы ожидание приятных событий помогло переждать мартовскую непогоду. Чем больше мы увлечены любимым делом, тем меньше у нас негативных мыслей, резюмировал эксперт.
Подпишитесь