Posted 14 марта 14:42
Published 14 марта 14:42
Modified 14 марта 14:44
Updated 14 марта 14:44
Врач рассказал о побочных эффектах приема витамина С
14 марта 2023, 14:42
Передозировка витамина С может вызвать неприятные последствия для организма человека. О возможном вреде аскорбиновой кислоты рассказал врач-терапевт Алексей Водовозов.
Как сообщает телеканал «360» со ссылкой на Naked Science, суточная норма витамина С не должна превышать 110 мг. При приеме более 2000 мг в сутки у человека могут появиться признаки интоксикации — тошнота и диарея.
Кроме того, при длительном приеме большого количества аскорбиновой кислоты может повыситься уровень pH в моче, что может способствовать формированию камней в почках.
Подпишитесь