Терапевт назвала причины приема излишнего количества пищи

Как сообщает NEWS.ru со ссылкой на терапевта, желание съесть «что-то вкусненькое» даже при полном желудке - тоже путь к обжорству. Такой же эффект могут вызвать вредные продукты, употребляемые человеком. Даже если он потом будет корить себя за это.

О переедании свидетельствует привычка есть после 23 часов. Или если после еды человек чувствует себя некомфортно, его тошнит и клонит в сон, он ощущает тяжесть в теле. И даже не останавливает понимание, что есть больше не стоит.

Человек переедает, когда не чувствуют, что он уже сыт. Например, в это время он смотрит телевизор, работает за компьютером, разговаривает с друзьями.

Кроме того, еда на фоне негативных эмоций - страха, злости, обиды или скуки тоже является нездоровым признаком. Как и прием пищи в одиночестве, чтобы избежать замечаний.

В качестве других возможных причин врач назвала проблемы со сном, поскольку активные пищеварительные процессы не дают организму справиться со своей энергией.