Posted 6 декабря 2022, 14:03

Published 6 декабря 2022, 14:03

Modified 6 декабря 2022, 14:04

Updated 6 декабря 2022, 14:04

Врач рассказала о продуктах, вызывающих депрессию

6 декабря 2022, 14:03
Фото: pxhere.com
Диетолог Людмила Денисенко сообщила, что пицца, гамбургеры, чипсы и спиртное провоцируют возникновение плохого настроения и депрессии. Она рекомендовала людям, у которых часто наблюдаются перепады настроения, избегать частого употребления фастфуда.

По словам специалиста, регулярное попадание в организм этих продуктов способно привести даже к появлению клинической депрессии, пишет Pravda.Ru со ссылкой на «Комсомольскую правду».

Что же касается алкоголя, то, как пояснила Денисенко, он также негативно влияет на самочувствие — человек страдает от мышечной слабости, сонливости и обезвоживания. Также депрессия и нежелательные проявления могут вызывать чипсы, соленый арахис, сладкая газировка, копчености, выпечка, шоколад, кофе и конфеты. А красное мясо препятствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и повышает уровень агрессии, подчеркнула диетолог.