Диетолог Русакова рассказала, почему нельзя быстро худеть

18 ноября 13:17
Фото: pxhere.com
Специалист Дарья Русакова дала комментарий, что при быстром похудении высок риск столкнуться с хроническими болезнями и другими осложнениями. Она отметила, что резкое снижение массы тела является стрессовым фактором даже для здорового организма.

Врач подчеркнула, что перед тем, как начать снижать вес, следует пройти тщательное обследование и установить причины возможных нарушений, скорректировать их. Об этом сообщает Pravda.Ru.

По ее словам, вес следует снижать плавно, чтобы не утратить мышечную массу и предотвратить срывы, возвращение потерянных килограммов.