Врач рассказала о важности формирования пищевого поведения у детей

16 ноября 12:18
Фото: pxhere.com
Доктор медицинских наук, ведущий сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУ «ФИЦ питания и биотехнологий» Мария Гмошинская объяснила, как сформировать правильное пищевое поведение у детей.

По ее словам, во время приучения ребенка к той или иной пище необходимо сохранять спокойствие и терпение, так как, по мнению специалистов, привередливое отношение к еде нередко является нормальным этапом развития. Об этом пишет RT со ссылкой на «Газету.Ru».

Гмошинская пояснила, что если ребенок не хочет есть определенный овощ, то можно попробовать приготовить из него какое-нибудь необычное и вкусное блюдо. Например, в случае отказа от тыквы, сварить вкусную пшенную кашу добавлением тыквы и всей семьей ее есть. А ребенку сначала положить кашу без тыквенной добавки, а потом предложить попробовать это блюдо с тыквой, посоветовала она.

Также эксперт рекомендовала по возможности не вводить новые продукты в рацион ребенка после болезни и прививок. И наконец, не стоит силой заставлять детей есть, лучше дать им самим право решать, резюмировала Мария Гмошинская.