Диетолог рассказала о негативно влияющих на свежесть кожи способах пить кофе

16 ноября 15:12
Фото: pxhere.com
Употребление кофе на завтрак повышает скорость старения. Такое мнение озвучила диетолог Лиза Московиц.

По информации Общественной службы новостей, специалист назвала и другие вредные варианты употребления кофе. По словам врача, этот напиток очень вредно пить вместо воды. Злоупотребление кофе в таком виде ведет к обезвоживанию. Дефицит жидкости в организме оказывает отрицательное влияние на вид и состояние кожи, замедляет метаболизм и снижает уровень энергии.

Московиц подчеркнула, что для сохранения молодости важен здоровый сон. По этой причине напитки с кофеином лучше не пить перед сном. Неполноценный сон затрудняет процесс восстановления организма, влияет негативно на настроение, ослабляет иммунитет.