Диетолог подсказал, чем заменить майонез в новогодних блюдах

16 ноября 14:09
Диетолог Михаил Гинзбург дал полезные рекомендации читателям NEWS.ru, рассказав, как уменьшить количество калорий на новогоднем столе. Эксперт предлагает отказаться от майонеза и добавлять в блюда сметану.

Как сообщает NEWS.ru, специалист отмечает, что идеальной заменой выступит сметана жирностью до 15%.

При подготовке к торжеству хозяйкам рекомендуется использовать вместо майонеза на подсолнечном масле аналогичный продукт на оливковом масле. Он будет не таким тяжелым для организма, как более привычный вариант с подсолнечным маслом.

Однако любой майонез содержит массу калорий и трудно усваивается ЖКТ. Поэтому сметана станет отличной альтернативой, так как не нанесет такой вред организму, который неизбежен при употреблении майонеза.