Физиолог рассказал о выборе продуктов питания переболевшим COVID-19

10 ноября 2022, 11:27

Фото: 1MI

Эксперт по здоровому питанию Антон Черников объяснил, почему после перенесенной коронавирусной инфекции необходимо с особой тщательностью подходить к составлению рациона.

По его словам, после лечения антибиотиками и иными антибактериальными препаратами нужно восстановить микробиом, большая часть которого находится в кишечнике, для чего желательно выбирать продукты, богатые клетчаткой. Об этом пишет RT со ссылкой на Pravda.Ru.

По словам эксперта, много клетчатки содержится в овощах, фруктах, злаках и зелени. Черников также отметил, что пищевые волокна являются природным фактором нормализации и контроля веса, уровня сахара и холестерина в крови.

#Общество

Подпишитесь