Специалист объяснила, в чем польза тыквы

В частности, тыквенная мякоть богата витамином С, который участвует в ряде жизненно важных процессов, а также витаминами группы В, необходимыми для нормальной работы нервной системы, лечения и профилактики синдрома хронической усталости, стабилизации сна, а также устранения симптомов невроза и неврастении. Об этом пишет RT со ссылкой на Life.ru.

Кроме того, как отметила эксперт, в составе тыкве присутствуют витамин К, влияющий на свертываемость крови, и Т (карнитин), уменьшающий количество плохого холестерина и нормализующий липидный спектр крови, что способствует улучшению состояния сердца и сосудов.