Posted 30 сентября 2022, 04:24

Published 30 сентября 2022, 04:24

Modified 12 ноября 2022, 16:49

Updated 12 ноября 2022, 16:49

Психолог оценила народные методы борьбы с тревожным состоянием

30 сентября 2022, 04:24
Жители Подмосковья рассказали, что снимают стресс, общаясь с животными, занимаясь уборкой жилья или любимым делом. Психолог Марина Гладышева дала оценку эффективности таких методов.

Она пояснила, что в психологии такой прием называется компенсацией. Об этом пишет Pravda.Ru со ссылкой на интернет-издание «Подмосковье Сегодня».

В целом же эксперт одобрила предложенные способы борьбы со стрессом и тревожными мыслями, однако рекомендовала при этом не перегружать себя информацией.

Подпишитесь