Диетолог назвал лучший сезонный продукт для похудения

Специалист порекомендовал не игнорировать тыкву. Он отметил, что овощ отличает низкая калорийность, а волокнистая структура делает его довольно сытным. Эти качества позволяют сбросить на блюдах из тыквы лишний вес, не нарушая правила здорового питания, передает радио Sputnik.

При этом диетолог предупредил, что увлекаться тыквой каждый день не стоит, так как это грозит дефицитом животного белка. После прекращения монодиеты можно получить противоположный эффект и набрать вес.

Гинзбург также отметил, что в тыкве содержится много органических кислот, раздражающих желудок и повышающих аппетит. По этой причине полный переход на тыкву не рекомендуется.