Названы продукты, помогающие от агрессии

Продукты, содержащие Омега-3, помогают справиться с психологическими проблемами, в том числе депрессией и агрессией. К такому выводу пришли ученые из университета Дерби и университета Ноттингем Трент в Великобритании, передает «Собеседник».

Напомним, что самыми богатыми источниками Омега-3 жирных кислот считаются морепродукты и рыба. Кроме того, это вещество содержится в семенах льна и чиа, грецких орехах и соевых бобах.

Ученые полагают, что Омега-3 помогает мозгу регулировать импульсивные реакции на агрессивное поведение.